Estudar para concursos não é uma tarefa fácil. Muito mais do que uma preparação para uma prova comum, os concursos contam com uma grande carga de conteúdos que devem ser estudados.
Fato é: se preparar para concursos exige muito estudo, e algumas técnicas de memorização podem te ajudar. Pensando nisso, continue a leitura e confira as melhores dicas para a memorização de conteúdos.
1. Técnica de memorização Loci
Este método, que originalmente acreditava-se ter sido desenvolvido na Grécia Antiga por volta de 2.500 anos atrás, tem muitos nomes. Popularmente conhecida como “O Palácio da Memória”, esta técnica foi apresentada em muitos filmes (adaptação moderna de Sherlock Holmes) e programas de TV como um exercício de memória preferido para heróis e vilões especialmente talentosos.
A premissa deste método é simples. Você deve tentar associar cada item que está tentando lembrar a uma imagem e um lugar específicos. Você pode usar os cômodos de sua casa e imaginar os itens espalhados de forma que você consiga associá-los depois. Ou você pode escolher um café que visita com frequência. O lugar não importa, desde que tenha um significado pessoal para você.
Isso é importante para que seu cérebro categorize os itens que você está tentando lembrar como “interessantes”. Essa técnica de memorização para concursos é útil principalmente para lembrar informações que não precisam ser processadas, apenas recuperadas. Isso significa que essa técnica é mais adequada para lembrar coisas como listas, categorias, nomes de doenças, espécies, etc.
2. Mnemônicos
Todos nós encontramos mnemônicos quando crianças. Quer fosse para aprender a ordem dos planetas ou o número de dias em cada mês, eram apresentados acrônimos, músicas ou rimas para lembrar e recuperar informações.
Outro mnemônico popular são frases memoráveis que são construídas com palavras que começam com a mesma letra dos itens que você está tentando memorizar. Embora a maioria dos mnemônicos possa ser um pouco difícil de lembrar, depois que você fizer isso, eles serão preservados em sua mente por um longo tempo.
Um estudo feito na Universidade da Flórida em 2017 com o objetivo de avaliar a eficácia dos mnemônicos mostrou que 71,2% dos alunos consideraram tais técnicas úteis para lembrar e posteriormente compreender melhor o material.
Os mnemônicos musicais provaram ser os mais úteis para lembrar o conteúdo acadêmico, bem como reter a informação por um longo período de tempo. Ou seja, ideal como técnica de memorização para concursos.
3. Técnica de memorização storytelling
Nossos cérebros amam histórias. Tanto que uma boa narrativa orientada para o personagem pode causar a liberação de ocitocina, que junto com dopamina, serotonina e endorfina, aumentam as sensações de bem-estar e diminuem o estresse e ansiedade, tudo que um concurseiro precisa, não é mesmo?
As histórias abrangem todas as qualidades da informação que fazem nosso cérebro amar e se lembrar delas: imagens vívidas e coloridas e enredos envolventes sobre outros seres vivos.
A indústria da publicidade percebeu esse fato há algum tempo, mas você, como indivíduo, também pode se beneficiar desse aspecto do cérebro para se lembrar das coisas de que precisa.
Essa técnica de memorização para concursos é bastante fácil. Ao criar imagens diferentes que incluem itens que você precisa memorizar e conectá-los em uma sequência, você cria uma história que seu cérebro pode seguir.
A narrativa exata tem pouca importância. Tal como acontece com o método loci, é benéfico criar uma história com elementos que lhe interessam. Além disso, pode ser qualquer coisa, desde seu gato sentado em cima de coisas que você está tentando lembrar ou James Bond usando armas com nomes de espécies e doenças para lutar contra vilões.
4. Agrupamento
A técnica de agrupamento consiste em agrupar itens para lembrá-los mais facilmente.
A maioria das pessoas se depara com essa técnica quando está tentando aprender a memorizar números de telefone ou números de contas bancárias, mas essa técnica de memorização também pode ser usada para outros tipos de informação.
O aspecto chave que faz essa técnica funcionar é agrupar coisas com base na codificação semântica, o que significa que as coisas são colocadas em grupos de acordo com o contexto ou padrão.
Isso pode significar coisas diferentes para pessoas diferentes. Alguns podem agrupar sua lista de compras após o alfabeto, outros por tipo de alimento. A maneira de ter sucesso na implementação das técnicas de agrupamento é descobrir quais padrões parecem mais naturais para você e mantê-los.
Essa deve ser uma tarefa bastante fácil para a maioria de nós. Afinal, encontrar padrões significativos na vida faz parte da experiência humana, e nosso cérebro está preparado para isso.
5. Técnica de Construção
Esta é uma técnica que pode ser construída sobre as técnicas mencionadas acima e pode realmente ajudá-lo a expandir muito mais além da simples lembrança de fatos, nomes e números de telefone.
Embora relembrar fatos possa ser útil, em um ambiente profissional nada supera o conhecimento profundo e uma compreensão profunda de sua área. Isso, entretanto, não pode ser alcançado por uma mera lembrança das coisas.
Um fato ou conceito que é compreendido tem uma chance muito maior de ficar na sua memória em comparação com algo que você acabou de memorizar.
Depois de introduzir um senso de compreensão e significado para as coisas que está tentando lembrar, você pode tanto lembrar-se melhor das coisas quanto aplicá-las em diferentes contextos.
A técnica de construção é útil principalmente quando você precisa se lembrar de conceitos ou fatos maiores e mais complexos. O principal elemento-chave deste método é relacionar fatos e conceitos entre si para ajudá-lo a compreendê-los melhor. Também pode ser chamada de técnica de memorização relacional.
6. Memorização por repetição
Você pode achar que é uma tolice colocar este na lista, mas, embora a maioria das pessoas saiba que a repetição é a chave, poucos realmente a praticam.
Ed Cooke, campeão de torneios de memória e cofundador do aplicativo de linguagem Memrise, lançou um experimento online que desafiou muitos especialistas no campo da memória a descobrir as melhores maneiras de memorizar as coisas com mais rapidez. A repetição saiu como o número 2 da lista.
Com conceitos e palavras simples, você pode ter que repeti-los até 30 vezes antes que eles se apliquem para sempre. Coisas maiores, como discursos ou apresentações de trabalho, podem exigir mais repetições.
A menos que você esteja tentando memorizar fatos ou palavras específicos, tente entender a essência do que você está tentando memorizar para evitar erros caso se esqueça de palavras ou confunda a ordem de seus pontos.
7. Mapas mentais
Os mapas mentais são mais conhecidos por seus benefícios em aumentar o pensamento criativo, mas podem ser usados para aprender novas informações ou simplesmente organizá-las de uma forma mais coerente.
Um mapa mental tem elementos da técnica de loci e da técnica de construção, mas é uma maneira muito mais tangível de organizar assuntos grandes e complexos em categorias visuais distintas. É mais adequado para quebrar textos mais longos ou vários documentos.
Existem vários softwares online onde você pode construir seu mapa mental, mas ferramentas elaboradas não são necessárias para este método.
Tudo o que você precisa essencialmente é um pedaço de papel e uma caneta. Comece colocando no papel o tópico ou ideia central que você está tentando lembrar, de preferência expresso por uma ou duas palavras.
Prossiga conectando-o a subtópicos com linhas simples, pois se relacionam entre si. Quanto mais longe do tópico principal você estiver, mais detalhes sobre o tópico você obterá.
Dica final: qualidade no material de estudo
A nossa dica final de técnicas de memorização para concursos é sempre contar com o apoio de materiais de qualidade produzido por profissionais da área. Além disso, não acredite em qualquer coisa que você lê na internet, gastar o precioso espaço de memorização no seu cérebro com informações erradas é uma das piores coisas que você pode fazer.
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